01.11.2016

Hallo Lauffreunde,

in der Hoffnung, dass ihr euch nach den letzten intensiven Wettkämpfen gut erholt (habt), beginnen die Gruppenbetreuungen meiner Laufschule mit „altbewährten Lauf-ABC – Trainingseinheiten“. Neu ist allerdings, dass von Anfang an mehr Kraftausdauerelemente als in den Jahren zuvor eingefügt werden.

 

trainingslager-2017-holland-01-reduziertWer Interesse am Lauftrainingslager in Holland hat (07. – 14. April 2017), sollte sich möglichst schnell bei mir melden (ralf.heinbach@t-online.de, Tel. 06033 – 9 73 56 18 oder per WhatsApp 0172 – 84 87 951).

Informationen

 

 

Sportliche Grüße und vielleicht bis bald

Euer Ralf Heinbach

 

Ich möchte Informationen zum Laufangebot

Die nächsten (Gruppen-) Trainingstermine:

Anmeldungen bitte vorab per Email (ralf.heinbach@t-online.de), über Facebook (Ralf Heinbach) oder WhatsApp (0172-84 87 951).

Do., 03. November 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Di., 08. November 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Mi., 09. November 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Do., 10. November 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Di., 15. November 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Mi., 16. November 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Do., 17. November 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Kraftausdauer

 

Di., 22. November 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Mi., 23. November 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Do., 24. November 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Kraftausdauer

 

Di., 29. November 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Mi., 30. November 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Stil- und Koordinationstraining / Kraftausdauer

 

Do., 01. Dezember 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Kraftausdauer

 

Di., 06. Dezember 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Mi., 07. Dezember 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Kraftausdauer

 

Do., 08. Dezember 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Di., 13. Dezember 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Mi., 14. Dezember 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Do., 15. Dezember 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Di., 20. Dezember 2016

Linden-Leihgestern (Sportplatz) ab 18.00 Uhr

TSG Leihgestern e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Mi., 21. Dezember 2016

Wilnsdorf (Sportplatz) ab 18.00 Uhr bzw. ab 19.00 Uhr (2 Gruppen)

ASC Weissbachtal e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!

 

Do., 22. Dezember 2016

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr (2 Gruppen)

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: wird noch bekannt gegeben!