Conil Laufgruppe am Strand (schmal 01)

29. August 2017

Hallo Lauffreund(in),

herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Zur Zeit läuft eine Aktualisierung der Seite, die bis Donnerstag (hoffentlich) abgeschlossen werden kann. Deshalb sind auch die geplanten Trainingstermine noch nicht vollständig!

 

Bei Fragen kannst Du über Facebook (Ralf Heinbach), WhatsApp (0172-8487951), Telefon (06033-9735618) oder über den folgenden Link Kontakt zu mir aufnehmen.

Ich möchte Informationen zum Laufangebot

 

Trainer in Dolomiten 01Sportliche Grüße und vielleicht bis bald

Euer Ralf Heinbach

 

Die nächsten (Gruppen-) Trainingstermine:

Anmeldungen über Anmelde-Link, per Email (ralf.heinbach@t-online.de), über Facebook (Ralf Heinbach) oder WhatsApp (0172-84 87 951).

Di., 29. August 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Do., 31. August 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 04. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 05. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 06. September 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 07. September 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 11. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 12. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 13. September 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 14. September 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 18. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 19. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 20. September 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 21. September 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 25. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 26. September 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 27. September 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 28. September 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 02. Oktober 2017

im Bereich Gießen/Wetzlar ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Mi., 04. Oktober 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 05. Oktober 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 09. Oktober 2017

im Bereich Gießen/Wetzlar ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di.,10. Oktober 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 11. Oktober 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 12. Oktober 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 16. Oktober 2017

im Bereich Gießen/Wetzlar ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 17. Oktober 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 18. Oktober 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 19. Oktober 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 23. Oktober 2017

im Bereich Gießen/Wetzlar ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

Di., 23. Oktober 2017

Lahnau (Dorlar) ab 19.00 Uhr

AS Lahnlaender & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Vorbereitung auf „Oktober-Marathon“

 

Mi., 25. Oktober 2017

Wetzlar (Naunheim) ab 18.30 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für „GoSlow – Läufer(innen)“

 

Do., 26. Oktober 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Wird noch bekannt gegeben!

 

Mo., 30. Oktober 2017

im Bereich Gießen/Wetzlar ab 18.00 Uhr

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Laufstil- und -Koordination für Genießer

 

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Erlebnislauf Breitscheid 01 So., 03. September 2017

Zwischen Haiger und Breitscheid  ==> wird auf späteren Termin verlegt!!!

Besonderes aus Natur und Geschichte im Oberen Lahn-Dill-Kreis

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Erlebnislauf  für Läufer(innen), die schon „60min am Stück laufen können und eine flache 10km-Strecke in ca. 58min bis  70min“ zurücklegen könnten!

Die Gesamtdauer der Veranstaltung – inklusive der Pausen –  beträgt ca. 3-4 Stunden

 

Sa., 01. Oktober 2017

Kreuztal (im Siegerland) ab 09.00 Uhr ==> wird auf späteren Termin verlegt!!!

Auf alten Bergmannspfaden im nördlichen Siegerland!

Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Erlebnislauf  für Läufer(innen), die schon „60min am Stück laufen können und eine flache 10km-Strecke in 60min bis  70min“ zurücklegen könnten!

Die Gesamtdauer der Veranstaltung – inklusive der Pausen –  beträgt ca. 3 Stunden