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Jahre Laufschule DauerLauf...
Herzlich
Willkommen auf meiner Homepage!
Im
Jubiläumsjahr 2010 sind wieder zahlreiche Veranstaltungen geplant. Ergänzend zum
Lauftraining (mit Allem, was dazu gehört !) gibt es aber auch Interessantes für
Wanderer, Kindergarten- und Grundschulkinder (siehe => Erlebnistouren).
Über
das Register auf der linken Seite erfährst Du Wichtiges über DauerLauf; sollten
dennoch Fragen unbeantwortet bleiben, scheue Dich nicht, mich anzurufen oder mir
zu schreiben.
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73 / 2 76 40 11
ralf.heinbach@t-online.de
Laufen
(d. h. "Joggen") bildet den Schwerpunkt bei DauerLauf. Mit einfachen Worten wird
die Trainingssystematik erklärt und in abwechslungsreichen Laufeinheiten vertieft.
Auf diese Weise lernst Du deinen Körper und sein Leistungsvermögen richtig einzuschätzen
und vermeidest dadurch grobe Fehler!
