20.03.2017

Hallo Lauffreunde,

herzlich willkommen auf meiner Laufseite.

Hier findest Du Informationen zum aktuellen Trainingsangebot meiner Laufschule (siehe unten) und weitere Hilfestellungen für sportlich motivierte Ausdauersportler. Bei Fragen kannst Du über Facebook (Ralf Heinbach), WhatsApp (0172-8487951), Telefon (06033-9735618) oder über den folgenden Link Kontakt zu mir aufnehmen.

Ich möchte Informationen zum Laufangebot

 

Ralf Heinbach

Sportliche Grüße und vielleicht bis bald

Euer Ralf Heinbach

 

 

 

 

 

Die nächsten (Gruppen-) Trainingstermine:

Anmeldungen bitte vorab per Email (ralf.heinbach@t-online.de), über Facebook (Ralf Heinbach) oder WhatsApp (0172-84 87 951).

 

Di., 21. März 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

AS Lahnlaender Lahnau e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt:  Tempowechsellauf (kurz)

 

Do., 23. März 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: Tempowechsellauf (kurz)

 

Di., 28. März 2017

Lahnau (Dorlar) ab 18.00 Uhr

AS Lahnlaender Lahnau e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt:  Tempoläufe

 

Mi., 29. März 2017

Langgöns (Sportplatz) ab 17.00 Uhr

Regions-Meisterschaften (Langstrecke)

Schwerpunkt: Betreuung des LGLO – Nachwuchses

 

Do., 30. März 2017

Wetzlar (Stadion) ab 18.00 Uhr bzw. ab 18.50 Uhr

Team Naunheim SPORT e. V. & Laufschule DauerLauf

Schwerpunkt: 1. Gruppe Fahrtspiel (lang); 2. Gruppe Tempoläufe (lang)