Trainingslager 2018 Texel 02 2017-10-13 Texel 2018 RS Flyer 05

Achtung: Preise sind seit Ende Nov. 2018 etwas höher (siehe Anmeldeformular!)

DauerLauf – Trainingslager 2018 – diesmal auf der Insel Texel

Das 7. Trainingslager meiner Laufschule in Holland findet im kommenden Jahr nicht in Oostkapelle (Provinz Walcheren) statt, sondern auf der größten niederländischen Nordseeinsel Texel. In den 90er Jahren bin ich zwei Mal zu einem persönliches Trainingslager auf der Insel gewesen und habe die Laufbedingungen genossen: den sehr großen Wald, das breite Dünenfeld und der kilometerlange Strand!

Die (Auto-)Mobilität ist gewährleistet, da man sein Auto per Fähre mit auf die Insel nimmt. Zu Fuß, per Rad und Auto kann ich die Teilnehmer(innen) – egal welche Leistungsfähigkeit und welches läuferischem Ziel – genau so gut betreuen wie in den vergangenen Trainingscamps in Oostkapelle.

Langeweile wird in der Freizeit bestimmt nicht aufkommen, denn die Insel bietet- ob mit oder ohne mitgereistem Anhang (Freund(in), Familie, Kinder, …) – zahlreiche touristische Sehenswürdigkeiten und Freizeitaktivitäten!

 

Wenn Du teilnehmen möchtest, dann melde Dich verbindlich und schnell an, damit …

 

  • die Wunsch-Bungalows noch buchbar sind
  • die Mindestteilnehmerzahl (8 aktive Teilnehmer/innen) schnell erreicht wird
  • die umfangreichen Vorarbeiten meinerseits schnell begonnen werden können (Laufstrecken- u. Trainingsplanung, evtl. Vor-Treffen, …)

 

ANMELDE – LINK

 

Euer Ralf Heinbach

 

Ort/Zeitraum

Insel Texel (Fr., 23. März 2018 – Fr., 30. März 2018)

Kustpark Texel nahe dem Badeort De Koog

 

Teilnehmerzahl

mindestens 8 – höchstens 20 Teilnehmer

 

Leistungen

auch nach dem Dünenlauf noch gut drauf !

Teilnehmer(innen) 2015

~ Buchung der Unterkünfte. Es besteht aber auch die Möglichkeit, selbständig eine Unterkunft zu buchen!

  • ~ kostenlose Nutzung des Suptropen – Schwimmbads Calluna

~ Trainingsplan und -betreuung in effektiver und abwechslungsreicher Form  (insgesamt werden 11 Trainingsläufe angeboten)

~ Verpflegung bei ausgewählten Trainingsläufen

~ Durchführung und Tipps für Freizeitaktivitäten

 

Eigene Anreise und Verpflegung

morgens am Strand - einfach toll!

morgens am Strand!

Anmeldungen

werden ab sofort (19.10.2017) entgegengenommen! Bitte früh verbindlich anmelden, damit unsere Wunsch-Bungalows noch buchbar sind!

Die Anmeldungen müssen auf schriftlichem Weg erfolgen (Formular, Postweg, Email):

 

Laufschule DauerLauf, Ralf Heinbach

Kleehofstraße 1

35428 Langgöns-Espa

ralf.heinbach@t-online.de

 

Weitere Informationen

per Email oder

Telefon 0 60 33 – 9 73 56 18

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