Lauf-Leitfaden 2021

Hallo Lauffreunde, der Lauf-Leitfaden 2021 sollte in diesem Monat starten!In den letzten Tagen habe ich mit einigen „alten Laufhasen und -häsinnen“ gesprochen und es kristallisierte sich bei vielen Folgendes heraus:… Read more »

Crescendoläufe

(Crescendo)-Läufe Sommer 2020

Ab Mo., 13. Juli 2020, könnt ihr wieder an DL (Crescendo)-Läufen meiner Laufschule teilnehmen. Diese effektiven Dauerläufe,bei denen das Tempo kontinuierlich, aber moderat, gesteigert wird, finden in diesemJahr ausschließlich auf… Read more »

LaufCamp Andalusien 2020

Pauschalreise zum aktuellen Reisebüro-Preis (Buchungstag!) zuzüglich den Lauf-Betreuungskosten (zusammen 803 EUR/Person bei Unterkunft im Doppelzimmer bzw. 904 EUR im Einzelzimmer) (Stand jeweils 25.09.2019, gültig für Abflughafen Frankfurt/Main). Darin enthalten:Hotel (Unterkunft,… Read more »