Hallo Lauffreunde,bis zum Jahresende werde ich 4-5 Mal samstags und 2 Mal freitags (in den Weihnachtsferien!) wieder Gruppentraining meiner Laufschule anbieten, zu dem ich euch hiermit herzlich einlade. Anschließend geht´s… Read more »
Für alle, die mindestens 30 Minuten am Stück laufen können! Der Kurs startet am 15. Nov. 2022 in Lahnau (Dorlar) und beinhaltet 10 Trainingstermine á 60min bis Ende Januar 2023 … Read more »
Laufwochenende an der Mosel (Fr., 09.12.2022 – So., 11.12.2022) Nach langer Zeit bietet meine Laufschule wieder ein Laufwochenende bei Cochem/Mosel an. Läufer(innen) haben hier die Möglichkeit, ein abwechslungsreiches Training in… Read more »
Unter Anleitung des professionellen Trainers Ralf Heinbach und dem MTV 1846 Giessen besteht die Möglichkeit, den Einstieg in ein gesundheitsförderndes Laufen zu erlernen. Los geht’s am Montag, 12. September, um… Read more »
Lauf-Trainingscamp Andalusien 2023 mit Ralf (Laufschule DauerLauf) und Axel (Laufart) Axel und ich planen das nächste Trainingscamp in Spanien – es soll von Mo., 27.02. 2023 bis Mo., 06.03.2023 in… Read more »
Hallo Lauffreunde, im Herbst bieten Axel Czech und Ralf Heinbach eine Laufwoche auf der waldreichen niederländischen Insel Texel an. Das Lauftraining ist besonders geeignet zur Vorbereitung auf einen Herbstmarathon oder… Read more »
Hallo Lauffreunde, ein interessantes Laufseminar meiner Laufschule DauerLauf findet am Sa., 02. Juli 2022, in Gießen statt. Mit dabei sind unter anderem … Liebscher & Bracht (Schmerztherapiepraxis Petra Müller, Wetzlar)… Read more »
Ich möchte Läufer(innen) mit „ambitioniertem sportlichem Ziel“ helfen, ein systematisches 3 bis 6 Monate dauerndes Aufbautraining zu absolvieren.
Nach dem Corona bedingten Ausfall des diesjährigen Lauf-Trainingscamps in Spanien freuen wir uns auf den 28. Februar 2022, den Starttermin des 4. Andalusien-Lauffestivals im läuferfreundlichen Conil. Als zweiter Betreuer wieder… Read more »
2. Berglauf auf den Hausberg bei Butzbach (Sonntag, 19.09.2021) Hallo Lauffreunde, aller guten Dinge sind 3!!! Nachdem die ersten geplanten Termine für den Berglauf im Juli / August… Read more »